Mit diesem Web-Tool können Sie Ihren individuellen Body-Mass-Index (BMI) berechnen und direkt im Diagramm visualisieren. Sie sehen nicht nur Ihr persönliches Ergebnis, sondern erfahren auch, in welche Gewichtskategorie Sie laut WHO-Klassifikation eingeordnet werden. Optional können Sie Amputationen berücksichtigen lassen, um eine möglichst genaue Einschätzung zu erhalten.

Die Berechnung erfolgt nach der offiziellen BMI-Formel: Gewicht in Kilogramm geteilt durch das Quadrat der Körpergröße in Metern (kg/m²). Zusätzlich können Sie Ihren BMI-Wert im Vergleich zu den internationalen Grenzwerten der Weltgesundheitsorganisation (WHO) betrachten.

Der BMI ist der am häufigsten verwendete Index zur Einschätzung des Körpergewichts im Verhältnis zur Körpergröße. Neben dem BMI existieren weitere Messmethoden wie der Taillen-Hüft-Quotient oder die Körperfettmessung. Dennoch wird der BMI in Praxis, Forschung und Versorgung verwendet, weil er sich einfach bestimmen und gut vergleichen lässt.

Beachten Sie bitte: Der BMI liefert eine erste Orientierung zum Verhältnis von Körpergewicht und Körpergröße, sagt aber nichts über die genaue Körperzusammensetzung (Fett, Muskelmasse) oder die individuelle Gesundheit aus. Bei Kindern, älteren Menschen, sportlich sehr aktiven Personen sowie bestimmten Erkrankungen kann die Aussagekraft eingeschränkt sein.

In der Praxis wird der BMI häufig zur Einschätzung von Über- oder Untergewicht, zur Verlaufskontrolle im Rahmen von Diäten, für Gutachten oder als Grundlage für medizinische Empfehlungen eingesetzt.

Hinweis zur Amputation:
Bei einer Amputation wird für die BMI-Berechnung das Gewicht des fehlenden Körperteils rechnerisch wieder hinzugefügt. Dadurch kann der BMI trotz des tatsächlich geringeren Körpergewichts höher erscheinen. Das ist wichtig, damit der Wert weiterhin mit dem BMI anderer Menschen vergleichbar bleibt. Würde das fehlende Gewicht nicht ergänzt, könnte Ihr BMI zu niedrig ausfallen und Ihr Ernährungszustand falsch eingeschätzt werden.